Stres
Stres, vücudun herhangi bir zorlayıcı duruma ya da olaya uyum sağlamak için verdiği fizyolojik ve psikolojik tepkilerin toplamıdır. Bu zorlayıcı durumlar, kişinin yaşamında ortaya çıkan herhangi bir değişiklik, baskı veya tehdit olabilir. Stres, vücudun savunma mekanizmalarının bir parçasıdır ve tehlike durumlarında hayatta kalma şansını artırmak için gelişmiştir. Stres, kişinin duygusal, fiziksel ve davranışsal sağlığına etki … Okumaya devam et Stres